Avec des petites bûches
![Exercices avec accessoires spécifiques : avec des petites bûches](https://www.hug.ch/sites/interhug/files/structures/gynecologie/images/exercices-accesoire-buches-1.png)
- Mettre un pied sur chaque bûche
- Respirer normalement
- Se redresser
- Rentrer et serrer le ventre
- Tenir en équilibre
![Exercices avec accessoires spécifiques : avec des petites bûches](https://www.hug.ch/sites/interhug/files/structures/gynecologie/images/exercices-accesoire-buches-2.png)
- Mettre un pied sur chaque bûche
- Respirer normalement
- Se redresser
- Rentrer et serrer le ventre
- Faire des squats
![Exercices avec accessoires spécifiques : avec des petites bûches](https://www.hug.ch/sites/interhug/files/structures/gynecologie/images/exercices-accesoire-buches-3.png)
- Mettre un pied sur chaque bûche
- Respirer normalement
- Se redresser
- Rentrer et serrer le ventre
- Tenir en équilibre
- Changer de pieds sans mettre les pieds au so
![Exercices avec accessoires spécifiques : avec des petites bûches](https://www.hug.ch/sites/interhug/files/structures/gynecologie/images/exercices-accesoire-buches-4.png)
- Mettre les deux pieds sur la même bûche
- Respirer normalement
- Se redresser
- Rentrer et serrer le ventre
- Tenir en équilibre
- Se mettre sur la pointe des pieds puis redescendre sans toucher le sol