Observez ce qui vous entoure

Adresse

Avenue de Beau-Séjour 26
1206 Genève
Suisse

Titre
Secrétariat général
Adresse

Suisse

Titre
Secrétariat physiothérapie
Adresse

Suisse

Titre
Secrétariat ergothérapie
Adresse

Suisse

Pr Adrian Guggisberg
Professeur
Adrian Guggisberg
Médecin chef de service

En observant ce qui vous entoure vous pouvez plus facilement revenir « ici et maintenant ». Cette démarche facilite la gestion des émotions.

Regardez autour de vous comme si vous découvriez cet endroit pour la première fois.

Identifiez les:

  • Couleurs
  • Formes
  • Textures
  • Odeurs
  • Bruits

Avez-vous perçu des choses autour de vous que vous n’aviez pas encore remarquées ?

Prenez votre temps pour analyser minutieusement ce qui vous entoure. N’hésitez pas à toucher les choses ou vous rapprocher de certains endroits.

Dernière mise à jour : 25/07/2022