Un endroit serein où je me sens en sécurité

Adresse

Avenue de Beau-Séjour 26
1206 Genève
Suisse

Titre
Secrétariat général
Adresse

Suisse

Titre
Secrétariat physiothérapie
Adresse

Suisse

Titre
Secrétariat ergothérapie
Adresse

Suisse

Pr Adrian Guggisberg
Professeur
Adrian Guggisberg
Médecin chef de service

Je visualise un endroit serein et dans lequel je me sens en sécurité

  • Pensez à un lieu dans lequel vous vous sentez habituellement calme et en sécurité
  • Ce lieu peut être à l’intérieur ou à l’extérieur
  • Essayez de visualiser ce lieu de manière très précise (si vous préférez, vous pouvez fermer les yeux après avoir lu les consignes)
  • Êtes-vous seul ou accompagné?
  • Quels objets vous entourent ?
  • Quelles sont les couleurs de cet espace ?
  • Sentez-vous des odeurs, entendez-vous des bruits ?
  • Essayez d’identifier les sensations que vous pourriez sentir dans ce lieu.

Prenez un moment pour ressentir ces sensations puis reprenez votre activité.

Dernière mise à jour : 25/07/2022