Journée cœur vaisseaux cerveau

AVC

«AVC, A Vos Citrons!», court métrage d’une histoire vécue

Animateurs : Aline Grangier, Marie Lanier Pazziani et Gilles Chanez (patient partenaire)
Plus d’info : aline.grangier@hug.ch 
Comprendre l' AVC et comment réagir ? Prendre conscience de la souffrance émotionnelle vécue par la victime d’un AVC.

Quoi de plus précieux que de pouvoir partager son expérience ? Aline, grande sportive et physiothérapeute aux HUG, accompagne régulièrement, dans le cadre de son travail, des patients ayant subi un AVC. Pour elle, c’était un accident qui ne la concernait pas vraiment jusqu’à ce qu’elle se retrouve, elle aussi, en prise avec cette course contre la montre.  Elle retrace ce qui lui est arrivé dans un petit film "AVC, A Vos Citrons !" qui sert de fil conducteur aux discussions, échanges et prises de conscience qu’elle souhaite amener lors de l’atelier qu’elle anime, en collaboration avec Marie Lanier (art thérapeute) et la précieuse présence d’un patient partenaire. 
Cet atelier aborde le thème de l’AVC dans sa dimension émotionnelle bien plus qu’au niveau scientifique et purement médical.

Quelques conseils pour intégrer mon bras lésé suite à un AVC dans mes activités de la vie quotidienne

Animateurs : Céline Courtat, Nathalie Stump (Imad)
Plus d’info : celine.courtat@hug.ch, nathalie.stump@imad-ge.ch 
Avez-vous été victime d’un AVC ? Ou un de vos proches ?
Une physiothérapeute, une ergothérapeute et un patient partenaire vous donnent des conseils pour gérer les activités de votre vie quotidienne (toilette, habillage, préparation des repas, etc.).
 

Table ronde : «Une association pour les personnes cérébrolésés et leurs proches: pourquoi et pour qui?»

Animateurs : Association Fragile (Anne-Claude Juillerat Van Der Linden, Francoise chappuis, Antonio Testini)
Plus d’infos : acjvdl@lilo.org 

Cœur

Connaissez-vous les symptômes de la maladie cardiovasculaire?

Animateurs : Elena Tessitore, Sandrine Legodais,  Pierre Sutter (patient partenaire)
Plus d’infos : elena.tessitore@hug.ch 
Quand faut-il appeler le 144? Reconnaitre la symptomatologie de la maladie cardiovasculaire et les différences par rapport à l'age et le sexe.

Santé cardiovasculaire

Piloter sa santé cardiovasculaire et prévenir les accidents de parcours!

Animateurs : Frederic Sittarame et Christine Bernard, Xénia Thévoz (patiente partenaire)
Plus d’infos : frederic.sittarame@hug.ch 
Savoir sur quoi agir pour conserver longtemps sa santé cardiovasculaire

Tension artérielle

L’hypertension: la visualiser, mieux la comprendre et la prendre en main

Animateurs : Elise Guillermet, Elsa Fuchs, Anne Bevand. Jean-Pierre Guye (patient partenaire)
Objectifs : être capable de définir l’hypertension artérielle et son impact sur les vaisseaux à plus ou moins long terme, par le biais d’un photo-langage autour du jardinage. Les participants pourront  visualiser le système artériel sous forme de tuyauterie et ils apprendront à identifier les facteurs de risques modifiables pour l’HTA.

Activité physique

Activité physique : j’en fais aussi souvent que possible et autant que nécessaire!

Animateurs : Marie Girard, Laura Nendaz, Jean-François Dutruel (patient partenaire)
Plus d’infos : marie.girard@hug.ch
Evaluez la quantité d'activité physique que vous pratiquez par semaine et confrontez votre résultat aux recommandations de l'OMS. Est-ce suffisant pour diminuer le risque cardiovasculaire ? Mettez en place des moyens pour atteindre cet objectif !

Transpirez pour votre santé

Animateurs : Ludovic Sperisen et Malek Belhedi
Plus d’infos : ludovic.sperisen@hug.ch
Objectifs : Être capable de faire une séance de gymnastique ou renforcement à la maison avec peu ou pas de matériel (avec un support vidéo). Connaître quelques outils simple pour quantifier l’intensité de l’entraînement (FC, échelle de Borg).

Alimentation

L’alimentation bienfaisante pour votre tête et votre cœur!

Animateurs : Sophie maillard, Magali Mira, Kabeza (patiente partenaire)
Plus d’infos : sophie.maillard@hug.ch 

Emotions

Les émotions qui pressent le cœur

Animateurs : Mazzola Viridiana
Plus d’infos : viridiana.mazzola@hug.ch 
Reconnaître quand une émotion devient toxique pour la santé.

Diabète

Le diabète et ses complications

Animateurs : Valérie Linnemann,  Valérie Blyweert, Guy Miganne, Anna Toumanova, Hariel Spinelli Anne Laure, Nathalie Juillard, Marie Alice Savet, Elise Chivoret, Lucie Grandjean.
Plus d’infos : anna.toumanova@hug.ch, nathalie.juillard@hug.ch
Comment mieux gérer son diabète et prévenir des complications?
Objectifs de l’atelier : Que la personne atteinte de diabète et/ou ses proches fasse(nt) des liens entre leur diabète et les vaisseaux. Pouvoir citer les organes concernés, expliquer comment le diabète abîme les vaisseaux, connaitre les bénéfices à avoir son diabète équilibré pour prévenir les complications, savoir comment collaborer pour prévenir les risques primaires, secondaires et tertiaires, connaître les ressources à disposition pour aider à gérer son diabète et prévenir les complications.

Apnée du sommeil

Apnées du sommeil et risques cardiovasculaires

Animateurs : Olivia Gaillard et Dr Perrig Stephen
Plus d'infos : o.gaillard@lpeg.ch, stephen.perrig@hug.ch 
Suis-je à risque de faire des apnées?
Objectifs : connaître les risques cardio-vasculaires d’un syndrome d'apnée du sommeil non traité, comprendre ce qu’est l’apnée du sommeil, savoir identifier les facteurs favorisants et les symptômes de l’apnée du sommeil, évaluer subjectivement et objectivement «si je suis à risque de faire des apnées».

Tabac

Et si ma santé partait en fumée…

Animateurs : Vanessa Vaucher, Pascal Tellenbach (patient partenaire)
Plus d’infos : vanessa.vaucher@hug.ch, tellenbachp@bluewin.ch
Objectifs : faire le lien entre consommations et risques; comprendre les mécanismes de risques pour la santé cardio-vasculaire, donner de l’information sur les alternatives thérapeutique/ réseau.