Metabolisches Syndrom

Ermitteln Sie Ihr kardiovaskuläres Risiko

Siehe automatische Berechnung des kardiovaskulären Risikos (AGLA)

Die 7 Risikofaktoren

Wie bewerten Sie subjektiv ihre verschiedenen Risikofaktoren ?

Identifikation der besonderen Risikosituationen

• Bekannte koronare Herzerkrankung oder Atherosklerose
• Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit)
  Prinzipiell ist Diabetes eine besondere Risikosituation. Im Falle von gut eingestelltem Type 1 Diabetes ohne Komplikationen ist das kardiovaskuläre Risiko jedoch nur leicht erhöht verglichen mit der Normalbevölkerung.
• Familiäre Fettstoffwechselserkrankungen
• Metabolisches Syndrom (Syndrom X) - Diagnostische Kriterien des metabolischen Syndroms :
  • Mindestens drei der folgenden Kriterien müssen erfüllt sein :
  • Bauchumfang > 102 cm bei Männern, > 88cm bei Frauen
  • Triglyceridspiegel nüchtern = 1,7 mmol/l
  • HDL Cholesterin <1,0 mmol/l bei Männern, <1,3 mmol/l bei Frauen
  • Systolischer Blutdruck = 130 mm Hg und/oder diastolischer Blutdruck = 85 mm Hg
  • Blutzucker nüchtern = 6,1 mmol/l (= 5,6 mmol/l nach ADA (American Diabetes Association))

Die Normwerte

• Blutdruck : Niedriger als 140/90
  Bei Diabetikern : niedriger als 135/85

• Blutzuckerspiegel (normal) : nüchtern zwischen 4 und 5,5 mmol, 2 Stunden nach dem Essen : niedriger als 7,7 mmol
  Bei Diabetikern : nüchtern zwischen 5,6 und 6.8 mmol, 2 Stunden nach dem Essen zwischen 7,8 und 11 mmol HbA1c (dient der Langzeitkontrolle)

• Blutfette :
  • LDL Cholesterin
    • Patienten mit erhöhtem Risiko (> 20%) : < 2,6 mmol/l (Bei bekannter koronarer Herzkrankheit oder Atherosklerose gehören Sie zu den Hochrisikopatienten.)
    • Patienten mit mittlerem Risiko (10 - 20%) : < 3,4 mmol/l
    • Patienten mit niedrigem Risiko (< 10%) : < 4,1 mmol/l
    • Patienten ohne andere Risikofaktoren : 4,9 mmol/l

• • Triglyceride 
    • TG > 1,7 mmol/l : Behandlung im Falle von Diabetes oder metabolischem Syndrom
    • TG > 5,0 mmol/l : Behandlung in jedem Fall
    • TG > 10,0 mmol/l (VI) : Hauptziel: Vermeidung einer akuten Bauchspeicheldrüsenentzündung (Pankreatitis), Konsultation eines Fettstoffwechselspezialisten

• • HDL Cholesterin
    • Bei niedrigem Spiegel Erhöhung durch Verbesserung der Lebensgewohnheiten (es gibt keine verbindlichen Zielwerte) : Aufhören zu rauchen, körperliche Betätigung, bei Übergewicht oder Fettleibigkeit Gewicht abnehmen

• Fettleibigkeit (Adipositas) :
  • Fettleibigkeit : BMI höher als 25-30 kg/m2
  • Übergewicht : BMI höher als 30kg/m2
  • Bauchumfang : 
    Sollte niedriger als 102cm bei Männern und 88cm bei Frauen sein

• Bewegungsmangel :
  Als bewegungsarm bezeichnet man eine Person die weniger als 30 Minuten moderate körperliche Bewegung pro Tag ausübt (zum Beispiel schnelles Gehen)

• Tabak :
  Raucher oder Nichtraucher

• Stress :
  Normwerte schwierig zu bestimmen